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O eBook reúne reflexões e exercícios sobre crenças limitantes, procrastinação, autoestima, medo, comunicação, diálogo interno, metas e construção de hábitos.
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Registre pensamentos, exercícios, descobertas e pequenas conquistas.
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Não busque perfeição. Dê espaço para reflexão e consistência.
Transforme em ação
Escolha pequenas atitudes possíveis e aplique o que fizer sentido para você.
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